Síntomas y estadísticas de la dependencia o adicción a las redes sociales

Según publicó la pasada semana el web Mashable, las adicciones a Internet —especialmente a las redes sociales— han sido ampliamente documentadas. En el caso de Facebook el mecanismo adictivo funcionaría de la siguiente manera: cada vez que recibimos y vemos una notificación nueva recibimos un chute de dopamina, neurotrasmisor químico asociado con la motivación y la recompensa. Es la droga de la novedad, que también actúa cuando se consumen drogas o se mantienen relaciones sexuales. Y las redes sociales podrían estar provocando el mismo efecto adictivo.

En países como China, Taiwán y Corea del Sur la adicción a Internet ya está aceptada a nivel de diagnóstico psicológico. En los EE.UU. se prevé incluirla en la nueva edición del manual de referencia, llamado la biblia de la psiquiatría: el Diagnostic and Statistical Manual for Mental Disorders, aunque se advertirá de que el tema requiere de un mayor estudio.

Incluso hay quienes hablan de un desorden específico relacionado con tener múltiples perfiles en las redes sociales: el multiple profile disorder.

Al parecer cuanto más tiempo transcurre uno online, más se atrofian las partes del cerebro encargadas del habla, memoría, control motor, emociones… De hecho la capacidad de atención ha disminuido un 40% en los últimos 10 años.

En los países donde la adicción a Internet se considera ya una patología se han cuantificado un 30% de adictos a las redes sociales o los videojuegos.

La adicción a Internet se caracteriza en el Diagnostic and Statistical Manual for Mental Disorders por los siguientes síntomas:

• Preocupación por internet y el juego online: pensar constantemente en lo que se hizo online o se va a hacer después.
• Síntomas de dependencia (síndrome de abstinencia) cuando no hay Internet.
• Aumento del umbral de tolerancia: tener que invertir más tiempo para conseguir la misma satisfacción.
• Pérdida de otros intereses.
• Intentos fallidos por controlar el uso.
• Uso de internet para escapar de estados de ánimos tristes, ansiedad o inquietud.

Fuente: Mashable.

Una historia sobre el uso abusivo del ordenador e Internet

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Ética y seguridad de las redes sociales, será uno de los temas a debate en un encuentro internacional que tendrá lugar esta semana en Brasil

Los próximos días 19 y 20 de abril se celebrará en Río de Janeiro un encuentro internacional bajo el título E.S.S.E. MUNDO DIGITAL en el que se presentarán por parte de especialistas de varios países cuestiones como el tecnoestrés y la adicción a Internet; el ciberbullying, el sexting y el grooming; los abusos y la explotación sexuales, la pornogrfía infantil y la pedofilia online; la escuela y educación digitales; los problemas médicos, beneficios y usos terapéuticos de las TIC; los ciberdelitos; las redes sociales; la telemedicina; los derechos humanos y la seguridad en Internet; ética y valores en la Era Digital.

La conferencia de apertura se realizará por medio de videoconferencia y correrá a cargo del Dr. Michael Rich de la Universidad de Harvard desde Río y de la Dra. Regina Ungerer de la OMS desde Ginebra.

PantallasAmigas participará representada por su director, Jorge Flores , quien hablará sobre Privacidad, Sexting y Grooming y participará en la mesa redonda que tratará acerca del uso seguro de Internet.

El encuentro está dirigido a profesionales de las áreas de la salud, la educación, las TIC, el derecho y otros interesados, y contará con una exposición de posters sobre las cuestiones tratadas en el evento y con servicio de traducción simultánea.

El programa del Encuentro ESSE Mundo Digital puede ser consultado en varios idiomas.

Fuente: ESSE Mundo Digital

Casi 1 de cada 10 adolescentes gallegos usan las redes sociales online para murmurar

Benigno López González, Valedor do pobo (defensor del pueblo) gallego presentó el pasado día 19 de octubre en Compostela un informe, pionero en Galicia, sobre los hábitos de los adolescentes en relación con Internet.

El estudio, dirigido por el profesor Jesús Varela Mallou y que lleva por título Adolescentes e Internet en Galicia tomó como base una encuesta realizada a 2.339 jóvenes de entre 11 y 18 años (de 1º a 4º de ESO, con 13,7 años de media) realizada en noviembre de 2010. De entre sus datos cabe destacar que:

• El 52,8% de los chicos dice navegar por Internet sin control paterno y sin que les pongan ninguna pega. El 22% de quienes no usan Internet afirman que es por prohibición paterna.
• Sólo el 11,9% de los padres controlan las fotos o informaciones que sus hijos ponen en Internet.
• 1 de cada 4 padres nunca o casi nunca usa Internet.
• 18,7% de los chicos presenta riesgo elevado de sufrir ciberadicción y un 5,9% muestra claros indicios de padecer ya dependencia.
• Un 20,9% de los encuestados afirma que visita webs que no son adecuados para su edad.
• El 40,9% publica fotos en Facebook o Tuenti.
• El 85,1% está en alguna red social. El 40% está en 2. Usan Tuenti el 81,4%, el 57% Facebook, Twitter el 14% y MySpace el 8%. Casi la mitad de los alumnos de ESO gallegos interactúan a diario en Tuenti.
• El 9,2% usan las redes sociales para murmurar.
• Un 40% navegan entre las 21 y las 24 horas. Un 5,8% continúa incluso de madrugada.
• El 15,8% se conecta a Internet habitualmente desde el teléfono móvil, el 6,6% desde lugares con acceso wifi, el 11,5% desde cíbers y el 22,7% desde casa de amigos y familiares.
• El 61% de quienes dicen conectarse desde casa, tiene conexión en su cuarto.
• El 29,7% de los que usan Internet son usuarios de juegos online.
• Hay un 1,5% que se conecta a Internet para jugar en webs de apuestas.
• El motivo para usar Internet es usar las redes sociales para el 85%.
• El 41,9% afirma que la seguridad es uno de los aspectos de Internet sobre el que le gustaría saber más.
• Un 63,2% dispone de webcam, aunque sólo el 19,5% la usa de manera habitual.

Según el Valedor, se constata que cuanto menos conocen Internet los padres, menos controlan el uso que hacen sus hijos, lo cual hace imprescindible una labor de educación y sensibilización para la prevención de riesgos. Afirma que es «imprescindible el esfuerzo de los padres para lograr una adecuada cultura y socialización digital» de los menores. El Valedor implica también en esta labor a los centros educativos que deben promover el uso saludable de estas tecnologías.

Los índices de ciberdependencia son los primeros que se elaboran a nivel gallego, según afirmó Benigno López.

El perfil del adolescente ciberadicto gallego o que muestra otros comportamientos de riesgo online, es el siguiente, según el informe:

• Se conectan a Internet prácticamente todos los días.
• Usan de media Internet 2 h/día, a partir de las 9 de la noche.
• Tienen conexión en su habitación.
• Usan el servicio de mensajería instantánea de Microsoft con regularidad.
• Casi el 30% usa su webcam.
• El 72,4% está registrado en 2 ó más redes sociales.

Los indicadores de ciberadicción se elaboraron a partir de los siguientes síntomas:

• «Para mí es importante conectarme diariamente a Facebook, Tuenti…»
• «Algunas veces he perdido horas de sueño por usar Internet»
• «A veces me conecto más de lo que debería»
• «A veces prefiero quedarme conectado/a a Internet en lugar de estar con mi familia y/o amigos/as»
• «A veces me pongo de mal humor por no poder conectarme»
• «Cuando estoy conectado/a siento que el tiempo vuela y cuando me doy cuenta llevo horas en Internet»
• «He descuidado las tareas de estudio por conectarme a Internet»
• «He dejado de hacer cosas importantes para estar conectada/o»

En cuanto a la privacidad, afirmó que la regla de oro es que los chicos «compartan información únicamente con los amigos que conozcan de fuera de la Red: del colegio o del barrio o personas conocidas por los padres y en las que confíen.»

El documento también incluye una serie de recomendaciones para los poderes públicos y las empresas de Internet, además de para las familias, y un listado de webs recomendados, entre los que se encuentran PantallasAmigas.net y varios de los webs temáticos puestos en marcha por esta iniciativa.

Fuente: Valedor do pobo

El próximo día 11 de noviembre PantallasAmigas participará en el Congreso Creo en Internet donde se tratarán varias de estas cuestiones que afectan al uso de Internet por los menores, desde la óptica de los valores y de la educación.

¿Tienes asma? ¿Estás bajo de ánimo? Pues ¡olvídate de Facebook!

Según ha publicado The Lancet, una de las más prestigiosas revistas mundiales de medicina, en Italia se ha documentado un caso de un muchacho de 18 años que sólo dejó de tener ataques de asma después de abandonar el uso de Facebook.

Dicho joven había roto con su novia. Ella lo desamigó en Facebook y comenzó a añadir nuevos amigos. Mediante un perfil falso, el joven lograr volver al grupo de amigos de su ex, pero siempre que visitaba el perfil de ella, los ataques de asma se le agravaban. El equipo médico que le trataba lo puso en vigilancia para descubrir con qué se relacionaban dichos ataques. Descubrieron que cuando no estaba conectado los ataques disminuían un 20%. A falta de otros factores ambientales o fisiológicos, los especialistas encontraron la explicación en Facebook. Concluyeron que «Facebook, y las redes sociales en general, pueden ser una fuente de estrés psicológico, convirtiéndose en un factor de riesgo en los individuos asmáticos con depresión«, aunque no se ha presentado el caso como un artículo científico.

La conclusión es que cuando se está bajo de ánimo las redes sociales deben añadirse al conjunto de actividades que evitar, por el riesgo adicional que supondrían para personas con asma, una dolencia crónica con especial incidencia entre los jóvenes.

Fuente: Ionline.pt

‘Las redes sociales online no aportan nuevos riesgos: Internet es una red social’

La Revista Consumer acaba de publicar una entrevista con el fundador de PantallasAmigas, Jorge Flores . Extraemos algunas de sus declaraciones:

las redes sociales online no han aportado nuevos riesgos. Internet es una red social, y una red social es un subconjunto de Internet a medida, con tus contenidos y tus contactos. No aporta nada nuevo en cuanto a riesgos que no existieran en Internet salvo el de la privacidad como riesgo en sí mismo y como factor que puede potenciar otros riesgos. Es como una verbena: hay más peleas y hay más amores. El problema es que muchas veces tu privacidad depende demasiado de otras personas, por eso decimos que es una cuestión de control de datos personales pero también de control personal de los datos, propios y ajenos. De repente, me puedo ver etiquetado en una foto «sin comerlo ni beberlo». Eso es muy duro, sobre todo para los menores.

Para prevenirlo se trata de que los jóvenes sepan con exactitud el efecto de las acciones que realizan, qué supone estar etiquetado, quién puede llegar a ver esas etiquetas… Cuando una persona sube una imagen solo piensa en el público objetivo, sus amigos, pero no en que esa imagen más adelante pueda ser insatisfactoria porque haya cambiado de novio, o porque haya llegado a manos de personas con malas intenciones. Hay que pensar que cuando se publica una imagen ya nunca se recupera.

Fuente: Revista Consumer

PantallasAmigas sensibilizará sobre los riesgos de las redes sociales en la isla de Gran Canaria

Las VIII Jornadas Familia y Comunidad del municipio grancanario de Agüimes organizadas por la Concejalía de Servicios Sociales bajo el título “Actualidad y Familia” y que tendrán lugar los días 24 y 25 de Marzo contarán con la participación de PantallasAmigas que pondrá sobre la mesa la ciudadanía y la socialización digital.

Las prestigiosas jornadas Familia y Comunidad de Agüimes alcanzan ya su octava edición, confirmando su apuesta firme y decidida por proporcionar estrategias educativas novedosas que impulsen y fomenten en la población un estilo de vida saludable.

Los factores de protección ante la violencia escolar y el consumo de drogas; el ocio familiar como espacio de cohesión; la nueva ciudadanía digital y sus redes sociales o la importancia de la colaboración en red entre las familias, los centros docentes y las entidades comunitarias son los principales temas abordados en la edición de este año.

PantallasAmigas colabora durante las dos jornadas matutinas realizando labores de sensibilización en 5 centros escolares (cuatro EIS y un CEIP) del municipio, donde tomará contacto con los adolescentes para sensibilizarles sobre la verdadera realidad y alcance de sus acciones online, en especial, en el marco de las denominadas redes sociales.

• Gonzalo Musitu Ochoa abre las jornadas con la ponencia “Consumo de sustancias y violencia escolar en adolescentes: factores de protección”.
• Anna Muñoz de la Fuente hablará de “Las inteligencias múltiples: una teoría útil para la educación inclusiva”.
• Raquel-Amaya Martínez Gonzáles incidirá en la “Colaboración en Red entre las familias, los centros docentes y las entidades comunitarias”.
• “Redes sociales y ciudadanía digital” es el asunto que abre la segunda jornada de la mano de Jorge Flores Fernández, Director de PantallasAmigas.
• “Ocio familiar. Tiempo compartido en familia y ámbito de cohesión” es el tema que será abordado por Elena Martín Rasines.
• Para cerrar las jornadas, Alejandra Martín Casado trata sobre “Comunicación y familia, dos caras de la misma moneda: la salud”

Para más información cónsultese el PDF con el programa de las VIII Jornadas Familia y Comunidad de Agüimes.

Fuente: PantallasAmigas

3 de cada 4 adolescentes de EEUU usan las redes sociales

Una encuesta realizada en los EEUU por la Kaiser Family Foundation (organización no lucrativa con sede en California dedicada a la información sobre la salud) ha puesto de relieve un gran aumento en el tiempo que los más jóvenes dedican a los medios electrónicos de entretenimiento. Los muchachos de entre 8 y 18 años pasan una media de 7 horas y 38 minutos al día (más de 53 horas a la semana) utilizando este tipo de medios, buena parte de las cuales pasan realizando multitarea mediática (usar más de un medio al mismo tiempo; p.ej. escuchar música mientras navegan por Internet): esto hace que esas horas equivalgan a 10:45 h de consumo mediático total. Este cómputo no incluye la hora y media que pasan enviando SMSs o la media hora que hablan por teléfono diariamente.

Según el estudio, los adolescentes y preadolescentes estadounidenses pasan prácticamente cada hora que están despiertos (excepto las horas de clase) utilizando un smart phone, un ordenador, la TV o algún otro dispositivo electrónico. Los resultados han sorprendido a sus autores por el imprevisto aumento desde la anterior edición de esta serie de estudios (1 h y 17 minutos más con respecto al estudio de 2004), y parece confirmar los temores de los padres de que sus hijos viven atados a este tipo de aparatos. Se achaca este aumento a la mayor disponibilidad de elementos portátiles como iPods o smart phones que llevan los medios electrónicos hasta los bolsillos y las camas de los adolescentes; de hecho el estudio refleja que los jóvenes pasan más tiempo escuchando música, jugando o viendo vídeos en sus móviles que hablando por ellos. El 66% posee su propio teléfono celular (en 2004 eran sólo el 39%).

Es significativo el descubrimiento que el estudio hace de la conexión entre un elevado uso de estos medios con los problemas de conducta o de rendimiento escolar. El 47% de los usuarios que pasaban 16 horas o más al día conectados a estos dispositivos, tenían notas bajas. También muestran más tendencia a sentirse aburridos o tristes o a meterse en problemas, llevarse mal con sus padres o no gustarles el colegio. El estudio no explica si son los medios electrónicos los que causan esos problemas o si, más bien, son los jóvenes con problemas los que acaban usando más esos medios.

El estudio Generación M²: Los media en las vidas de los jóvenes entre 8 y 18 años es el tercero que a nivel de los EEUU lleva a cabo esta fundación y es uno de los más completos que se publican sobre el uso que de los medios hace la juventud de aquel país. Se basa en una encuesta a más de 2.000 estudiantes realizada entre octubre de 2008 y mayo de 2009.

El uso medio de los jóvenes incluía:

• 4,5 h de TV al día
• 2,5 de música
• 1,5 h de ordenador
• 1,25 h de videojuegos
• aprox. 0,5 h imprimiento cosas y 0,25 viendo películas

En cuanto a las actividades puramente online, incluyen:

• redes sociales: 22 minutos/día; a partir del 7º curso, el 74% tiene un perfil en una red social online
• juegos online: 17 minutos
• vídeos online: 15 minutos
• periódicos o revistas online: 2 minutos

Más del 70% de los adolescentes y preadolescentes tienen, según el estudio, una TV en su cuarto, y cerca de un tercio también tienen en él un ordenador con conexión a Internet. Los que menos tiempo pasan, lógicamente, son los que tienen normas como no ver la tele durante las comidas o en el cuarto, o tienen límites en su consumo de medios electrónicos (sólo representan un tercio de los encuestados). Casi la mitad de ellos afirmó que la TV estaba siempre encendida en su casa, aunque no hubiera nadie mirándola. Aunque el uso directo de TV ha disminuido, el hecho de que ahora se pueda acceder desde Internet, celulares o iPods ha producido un aumento en el total de consumo de contenido televisivo.

Los jóvenes estadounidenses que más tiempo pasan con estos medios son los de origen afroamericano o hispanoamericano, así como los tweens (entre 11 y 14). Esta disparidad étnica en el uso de los medios ha aumentado desde el anterior estudio.

Los autores del estudio reconocen que ya ha quedado desfasado en ciertos aspectos, pues cuando comenzaron las encuestas, uno de los usos más comunes hoy día, Twitter, aún no estaba tan extendido. Advierten de que los avances tecnológicos facilitan un consumo cada vez mayor de este tipo de medios, lo cual obliga a los investigadores sociales, a las administraciones y a los progenitores a estar al tanto del impacto que dichas tecnologías suponen para la vida de los menores.

Fuente: Kaiser Family Foundation y NY Times.

El abuso de las Redes Sociales «daña el cerebro» de los menores

El debate sobre las Redes Sociales ha llegado a la Cámara de los Lores. Susan Greenfield, profesora de la Universidad de Oxford y directora de la Royal Institution, aseguró que el abuso de las Redes Sociales «daña el cerebro de los niños».

«Mi temor es que las nuevas tecnologías están infantilicen el cerebro, reduciéndolo al estado propio de un niño que se siente atraído por ruidos y luces brillantes, que tiene poca capacidad de mantener la atención y vive el momento», declaró Greenfield.

Otros especialistas aseguran que las Redes Sociales fomentan un carácter centrado en sí mismo, como ocurre con Twitter, un servicio de «micro-blog» en el que los usuarios hacen circular pequeños mensajes.

El debate celebrado en los Lores motivó la aportación de otros especialistas. La psicóloga Jane Healy cree que los niños no deberían tener acceso a videojuegos de hasta los siete años de edad. Por su parte, Sue Parlmer, autora del libro «Toxic Childhood» («Infancia tóxica»), advierte de que «estamos viendo dañado el desarrollo cerebral de los niños porque no se están implicando en la actividad que se han implicado durante milenios».

Fuente: abc.es

Crean una Red Social más segura para niños discapacitados

Livewire (www.livewire.org.au), que se ha lanzado esta semana, ha sido calificada por algunos medios de comunicación como el «Facebook para los chicos enfermos», y es la primera red social de este tipo en Australia. Sus medidas de seguridad son mayores que las del resto de Redes Sociales.

Según las estadísticas de salud infantil, unos 450.000 australianos de entre 10 y 21 años viven con una enfermedad grave, crónica o una discapacidad, y la web espera ser una red de apoyo para ellos.

«Livewire es mucho más seguro, no estaría cómoda hablando de mi enfermedad en Myspace o Facebook», dijo la adolescente de 13 años Annie Grindrod, que tiene artritis.

«Estos chicos no hacen más que decirnos que quieren ser normales; no quieren quedarse en su enfermedad. Un chico nos escribió y dijo: ‘Estoy paralizado de cintura par abajo, pero cuando entro en Livewire sé que no soy tan mano como otros'», aseguró.

Livewire es una comunidad segura y divertida en la que sus miembros pueden compartir experiencias, insistió. Como en MySpace o Facebook, los usuarios puede jugar, encontrar blogs o entrar en chats.

Livewire recluta a sus miembros de entre los casos que le envía su matriz, la Fundación de Niños Starlight, y a través de los hospitales que atienden discapacidades o casos crónicos.

La página espera llegar a 20.000 miembros este año, y tiene unas fuertes medidas de seguridad para asegurar que se libren del cíberacoso y otras amenazas.

Fuente: actualidad.terra.es